Mini Kurs „Zbyt wczesne pobudki”

59zł

Kategorie: ,

Description

Masz dość pobudek o 4:30? Odzyskaj poranki i przespij czas do 6:00! ☀️

Czy każdego dnia budzisz się z lękiem, patrząc na zegarek, który znów wskazuje 5 rano? Czujesz frustrację, bo Twój maluch chce zaczynać dzień, gdy cały świat jeszcze śpi?.

Zbyt wczesne pobudki to jeden z najtrudniejszych problemów, z jakimi mierzą się rodzice. Ale mam dla Ciebie dobrą wiadomość: to nie musi tak wyglądać. Istnieje szereg sprawdzonych sposobów, aby przesunąć start dnia i w końcu poczuć się wypoczętym.

 

Dlaczego Twoje dziecko budzi się zbyt wcześnie?

 

Zrozumienie przyczyny to pierwszy krok do sukcesu. W moim minikursie rozkładamy na czynniki pierwsze najczęstsze powody wczesnego wstawania, takie jak:

  • Błędy w harmonogramie: Zbyt wczesna lub zbyt późna pora snu nocnego

  • Problemy z drzemkami: Zbyt długie, zbyt krótkie lub nieodpowiednio zredukowane drzemki w ciągu dnia.

  • Kule do snu: Brak umiejętności samodzielnego zasypiania i łączenia cykli snu nad ranem, gdy presja snu jest najniższa.

  • Czynniki zewnętrzne: Zbyt jasne światło, hałasy (np. ptaki) czy nieodpowiednia temperatura w sypialni.

  • Przyczyny biologiczne: Głód po zbyt lekkiej kolacji, skoki rozwojowe, ząbkowanie, a nawet bezdech senny.

     

Co zyskasz dzięki minikursowi?

Ten kurs to Twoja mapa drogowa do późniejszych poranków. Nauczę Cię:

  1. Jak dopasować harmonogram: Dowiesz się, jak przesuwać porę snu o 15-30 minut, aby realnie wpłynąć na godzinę pobudki.

  2. Jak przygotować sypialnię: Poznasz moc rolet typu blackout, które potrafią wydłużyć sen dziecka nawet o dwie godziny.

  3. Jak reagować nad ranem: Nauczę Cię zasady „cichego poranka” i metod interwencji (np. metoda fali czy teatralne powitanie), które pomogą dziecku zasnąć ponownie.

  4. Jak karmić dla lepszego snu: Dowiesz się, jakie kolacje podawać, aby wyeliminować pobudki z głodu.

  5. Jak budować samodzielność: Pokażę Ci, jak eliminować asocjacje senne, które blokują Twoje dziecko przed przesypianiem nocy.

 

„Koniec z wyciąganiem dziecka z łóżeczka przed 6:00 rano!”

W kursie stawiamy twardą granicę: wszystko przed 6:00 rano traktujemy jak noc. Nauczę Cię, jak wytrwać w tym postanowieniu z cierpliwością i konsekwencją, stosując techniki, które nie naruszają Waszego poczucia bezpieczeństwa.

Dla kogo jest ten minikurs?

  • Dla rodziców niemowląt i starszych dzieci, którzy chcą przesunąć start dnia na min. 6:00-6:30.

  • Dla osób zmęczonych „wędrówkami nocnymi” i dziećmi, które są „nieodkładalne”.

  • Dla każdego, kto chce zamienić frustrację na „wiadro cierpliwości” i realne efekty.

Zacznij zmiany już dziś!

Nie czekaj, aż regres sam minie. Odzyskaj swoje poranki, czas na ciepłą kawę i spokój w sypialni. Cel jest prosty: maluch, który zasypia w dobrostanie i budzi się wypoczęty o ludzkiej porze.

Po zakupie otrzymasz natychmiastowy dostęp do modułu wideo oraz konkretnych algorytmów metod, które odmienią Wasze życie.

Related products