Blog

dobry sen

Kiedy rozpoczynać naukę samodzielnego zasypiania?

Wielu młodych rodziców staje przed wyzwaniem, jakim jest nauka samodzielnego zasypiania u swojego malucha. Kiedy jest właściwy moment, aby rozpocząć ten proces? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zdecydować, kiedy warto zacząć naukę samodzielnego zasypiania oraz jak skutecznie wspierać Twoje dziecko w

Siblings dreaming in their bed
dobry sen

Narodziny rodzeństwa – jak usypiać? Praktyczne porady dla młodych mam

Kiedy w domu pojawia się rodzeństwo, życie zmienia się na wielu płaszczyznach. Nagle zamiast jednego maluszka, mamy do czynienia z dwójką lub nawet trójką dzieci, które wymagają naszej uwagi. Szczególnie wieczorem, gdy wszyscy są zmęczeni, a Ty marzysz o chwili wytchnienia, może pojawić się pytanie: jak usypiać rodzeństwo, by oboje zasnęli bez problemu? W tym

Cute little girl sleeps sweetly in a white cozy bed with a soft bear toy, the concept of children’s rest and sleep
dobry sen

Dlaczego kurs „Dobry sen twojego dziecka” nauczy Twoje dziecko samodzielnego zasypiania?

Jako mama dobrze wiesz, jak ważny jest sen – zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Jednak problemy z zasypianiem i nocne pobudki potrafią zburzyć nawet najbardziej harmonijny plan dnia. Czy Twoje dziecko ma trudności z samodzielnym zasypianiem, budzi się w nocy, a Ty coraz częściej zastanawiasz się, co robisz nie tak? Jeżeli tak,

Eating vegetables by child make them healthier
dziecko

10 propozycji zdrowych i lekkich kolacji dla dzieci

Wstęp Kolacja jest istotnym elementem codziennej diety dziecka, wpływającym na jakość snu oraz zdrowie. Odpowiednio dobrane składniki pomagają uniknąć problemów trawiennych i zapewniają regenerację organizmu. W tym artykule dowiesz się, dlaczego warto przygotowywać lekkie kolacje oraz poznasz praktyczne wskazówki i smaczne przepisy. Spis treści Wstęp Dlaczego warto przygotowywać lekkie kolacje? Zasady komponowania zdrowych kolacji Pomysły

dobry sen

Lęk przed ciemnością u dzieci – jak pomóc maluchowi przezwyciężyć strach?

Lęk przed ciemnością to jeden z najczęstszych problemów związanych ze snem dziecka, dotykający zarówno przedszkolaków, jak i dzieci w wieku szkolnym. Nocny strach często objawia się płaczem dziecka, krzykiem przez sen, a nawet problemami z zasypianiem. W niniejszym artykule przedstawiamy, jak radzić sobie z lękiem przed ciemnością, aby pomóc maluchowi spokojnie zasypiać. Spis treści: Czym