Twoje dziecko może przesypiać całe noce - bez stresu, bez płaczu, bez nieprzespanych godzin
Sprawdzony kurs online, dzięki któremu rodzice dzieci 0-3 lata odzyskują spokojne noce już w kilka dni.
Zapomnij o nieprzespanych nocachcodziennym zmęczeniu
Twoje dziecko zaśnie szybciej i będzie spać dłużej.
Koniec nocnych pobudek co godzinę.
Skuteczne i łagodne metody bez „wypłakiwania”.
Odzyskasz czas dla siebie i spokojny sen.
Wsparcie ekspertki, która pomogła już setkom rodziców.
To nie marzenie.
To naukowa metoda, którą zastosowało już ponad 3400 rodzin w Polsce.
Czy to brzmi znajomo?
- Twoje dziecko budzi się kilka razy każdej nocy?
- Usypianie trwa ponad godzinę?
- Czujesz, że brak snu odbiera Ci radość z macierzyństwa?
- Masz za sobą dziesiątki nieudanych porad z internetu?
- Boisz się, że „tak już będzie”?
Jeśli odpowiedziałaś TAK na choć jedno pytanie – ten kurs jest dla Ciebie.
6 modułów wideo – bez zbędnej teorii.
Pierwsze efekty już po kilku dniach!
Bonusy: checklisty, harmonogramy snu.
Dostęp od razu po zakupie – oglądasz kiedy chcesz.
Praktyczny kurs, który krok po kroku poprowadzi Cię do spokojnych nocy
Kim jestem i dlaczego mogę Ci pomóc?
Nazywam się Joanna Tunkiewicz i jestem konsultantką snu. Na co dzień pomagam odzyskać zdrowy i nieprzerwany sen u dzieci, ucząc rodziców właściwej higieny snu, co wpływa holistycznie na funkcjonowanie całej rodziny. Jestem certyfikowanym, łagodnym konsultantem snu Gentle Sleep Coach. Ciągle rozwijam się w obszarze snu u dzieci, zdobywając systematycznie aktualną wiedzę i doświadczenie. Jestem certyfikowanym Promotorem Karmienia Piersią Centrum Nauki o Laktacji w Warszawie, coachem, doradcą psychospołecznym. Prezes i założyciel grupy wsparcia dla mam Klubik Mam z Goleniowa i stowarzyszenia pod tą samą nazwą. Organizuję i prowadzę spotkania edukacyjne dla rodziców z szeroko pojętego macierzyństwa, organizuję wydarzenia z rozwoju osobistego, głównie dla kobiet oraz eventy dla rodzin w Gminie w której mieszkam. Prywatnie jestem mamą 4 dzieci, w tym bliźniąt oraz szczęśliwą żoną swojego męża.
Zaufało nam już ponad 1000 rodziców
– oto, co mówią:
Wybierz opcję najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb
✔ E-book "Dobry sen Twojego dziecka" - poradnik dla każdego rodzica zawierający podstawy prawidłowego snu dziecka
✔ Workbook - 30 praktycznych ćwiczeń i pytań, dzięki którym wypracujesz własny, dopasowany do potrzeb Twojego dziecka plan działania z konkretnymi wskazówkami
✔ 6 pełnych praktycznych planów - gotowe do wdrożenia schematy dopasowane do wieku i typu temperamentu dziecka (od niemowląt przez 1-2 lata do przedszkolaków)
13 modułów wideo (krótkie, konkretne lekcje).
Checklisty, harmonogramy, plany działania.
Dostęp natychmiastowy, na zawsze.
Bonusy: Harmonogram drzemek i snu, posiłki kolacyjne, śniadaniowe, przepisy
Workbook - 30 praktycznych ćwiczeń i pytań, dzięki którym wypracujesz własny, dopasowany do potrzeb Twojego dziecka plan działania z konkretnymi wskazówkami
6 pełnych praktycznych planów - gotowe do wdrożenia schematy dopasowane do wieku i typu temperamentu dziecka (od niemowląt przez 1-2 lata do przedszkolaków)
13 modułów wideo (krótkie, konkretne lekcje).
Checklisty, harmonogramy, plany działania.
Dostęp natychmiastowy, na zawsze.
Bonusy: Harmonogram drzemek i snu, posiłki kolacyjne, śniadaniowe, przepisy
Workbook - 30 praktycznych ćwiczeń i pytań, dzięki którym wypracujesz własny, dopasowany do potrzeb Twojego dziecka plan działania z konkretnymi wskazówkami
6 pełnych praktycznych planów - gotowe do wdrożenia schematy dopasowane do wieku i typu temperamentu dziecka (od niemowląt przez 1-2 lata do przedszkolaków)
konsultacja online – omówimy Twoją sytuację i dopasujemy plan.
Priorytetowe wsparcie mailowe przez 7 dni po konsultacji.
Uzyskaj dostęp do kursu:
Odkryj sekret skutecznych rytuałów przysennych
Sen jest jednym z najważniejszych aspektów zdrowia dziecka. Wpływa na jego rozwój fizyczny, emocjonalny i poznawczy. Aby sen dziecka był spokojny i zdrowy, konieczne jest zadbanie o odpowiednią higienę snu.
Higiena snu to zbiór praktyk i warunków, które sprzyjają zdrowemu, regeneracyjnemu snu. Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju mózgu dziecka. W trakcie snu konsolidowane są wspomnienia, uczucia i nowe umiejętności. Dzieci, które śpią odpowiednio długo, lepiej radzą sobie w szkole, są bardziej skoncentrowane i mają lepsze samopoczucie. Brak snu może prowadzić do problemów z zachowaniem, obniżonej odporności i trudności w nauce.
Jednym z najważniejszych elementów higieny snu jest wprowadzenie regularnych rytuałów przed snem.
Kolejnym kluczowym elementem jest stworzenie odpowiedniego środowiska snu. Pokój, w którym śpi dziecko, powinien być cichy, ciemny i chłodny. Zadbaj o wygodne łóżko i odpowiednią pościel. Unikaj ekranów (telewizor, tablet, smartfon) na godzinę przed snem, ponieważ emitują one niebieskie światło, które zaburza produkcję melatoniny, hormonu snu.
To, co dziecko je, również ma wpływ na jakość jego snu. Unikaj podawania dziecku ciężkostrawnych posiłków tuż przed snem. Kolacja powinna być lekka i zjedzona co najmniej dwie godziny przed snem.
Regularność jest kluczowa w przypadku higieny snu. Staraj się, aby dziecko chodziło spać i wstawało o tej samej porze każdego dnia, nawet w weekendy. Dzięki temu organizm dziecka przyzwyczai się do stałego rytmu snu i budzenia, co sprzyja lepszemu zasypianiu i wyższemu poziomowi energii w ciągu dnia.
Dzięki naszemu kursowi dokładnie zadbasz o dobry sen maluszka a tym samym o jego rozwój.
Mini Kurs: Sen w żłobku, bez mamy
Dostęp do kursu gdziekolwiek jesteś Nieważne w jakim miesjcu jesteś możesz zawsze powrócić do kursu. Wartościowa wiedza Nasi eksperci przekazują wiedzę w sposób prosty i zrozumiały. Oparta jest ona także praktycznym doświadczeniem Rozwijany portal Co miesiąc portal będzie zwiększał się o kolejne kursy, których nie możesz ominąć. Wymiana doświadczeń Możesz pytać i wymieniać się doświadczeniem
Pierwsze Kroki z Maluszkiem – kompletny przewodnik pielęgnacji noworodka
Dowiedz się, jak opiekować się noworodkiem po porodzie. Kurs online: kąpiel, przewijanie, sen, wyprawka, pierwsza pomoc – z położną!
Mini Kurs Rytuał Wieczorny i do drzemek
Regularny harmonogram dnia zapewnia dzieciom poczucie bezpieczeństwa. Codzienne nawyki pomagają maluchom zrozumieć, kiedy nadszedł czas na zabawę, spacer, posiłki, a także… sen. W sytuacji, gdy dziecko ma trudności ze zasypianiem, szczególnie istotne staje się wprowadzenie odpowiedniego rytuału przed snem. Ustalona godzina snu i regularnie powtarzane czynności poprzedzające sen sprawią, że maluch będzie świadomy nadchodzącej chwili odpoczynku. Czym jest dobry rytuał? Dobry rytuał dziecko ma nam wyciszyć, zrelaksować, wprowadzić w dobry nastrój, w tak zwany błogostan i dobrostan. Rytuał ma być pozbawiony płaczu, krzyku, protestów. Rola rodzica w rytuale ma polegać właśnie na stwarzaniu tych właściwych, dobrych, komfortowych warunków do snu. Jak tego dokonać? Dowiesz się z naszego kursu.
Dobry sen Twojego dziecka
Kurs “Dobry sen Twojego dziecka” jest oparty na licznych konsultacjach i współpracy z rodzicami dzieci z zaburzeniami snu. Jest dokładnie tą odpowiedzią, której szukasz. Pomoże Ci odnaleźć na nowo radość z macierzyństwa i przywrócić spokojny i nieprzerwany sen. Kurs ten dedykowany jest dla rodziców dzieci, które skończyły 4 miesiąc życia.
PRZEDSPRZEDAŻ Od współspania do samodzielnego zasypiania
Kurs „Od współspania do samodzielnego zasypiania” to kurs, który nauczy Cię łagodnych technik i sposobów, by małymi kroczkami usamodzielnić Twoje dziecko w zasypianiu. Jeśli od dawna frustruje Was jako rodziców sposób usypiania Waszego dziecka, trwa to nieskończenie długo i pomimo upływających lat, Twoje dziecko nadal budzi się w nocy, płacze, chodzi do waszego łóżka to ten kurs z pewnością pozwoli Wam to zmienić. . Kurs ten dedykowany jest dla rodziców dzieci od 1 -10 lat.
Trudne emocje i zachowania dziecka + indywidualna konsultacja z psychologiem
Kurs “Trudne emocje i zachowania dziecka” to forma kursu on-line, który w merytoryczny i atrakcyjny sposób przekaże Ci niezbędną wiedzę o tym jak wspierać dzieci w radzeniu sobie z emocjami i jak świadomie reagować na trudne sytuacje, napady złości i płaczu dziecka.
Trudne emocje i zachowania dziecka
Kurs “Trudne emocje i zachowania dziecka” to forma kursu on-line, który w merytoryczny i atrakcyjny sposób przekaże Ci niezbędną wiedzę o tym jak wspierać dzieci w radzeniu sobie z emocjami i jak świadomie reagować na trudne sytuacje, napady złości i płaczu dziecka.
Mam dość! Dlaczego tak trudno mi w macierzyństwie?
Dostęp do kursu gdziekolwiek jesteś Nieważne w jakim miesjcu jesteś możesz zawsze powrócić do kursu. Wartościowa wiedza Nasi eksperci przekazują wiedzę w sposób prosty i zrozumiały. Oparta jest ona także praktycznym doświadczeniem Rozwijany portal Co miesiąc portal będzie zwiększał się o kolejne kursy, których nie możesz ominąć. Wymiana doświadczeń Możesz pytać i wymieniać się doświadczeniem
Witaminy, suplementy, probiotyki dla całej rodziny. Czy dają zdrowie i odporność?
Dostęp do kursu gdziekolwiek jesteś Nieważne w jakim miesjcu jesteś możesz zawsze powrócić do kursu. Wartościowa wiedza Nasi eksperci przekazują wiedzę w sposób prosty i zrozumiały. Oparta jest ona także praktycznym doświadczeniem Rozwijany portal Co miesiąc portal będzie zwiększał się o kolejne kursy, których nie możesz ominąć. Wymiana doświadczeń Możesz pytać i wymieniać się doświadczeniem
Logopedyczny start malucha
Kurs ten pomoże Ci zrozumieć Twojego malucha, nauczy cię jak wspierać jego rozwój, jak pomóc osiągać umiejętności, które warunkują przeżycie i uczenie się. Z kursu „Logopedyczny start malucha” dowiesz się czym jest ssanie w życiu niemowlaka, jak rozpoznać trudności w tym zakresie i kiedy szukać pomocy u specjalisty.
Przyjazne pożegnanie z pieluchą
Kurs “Przyjazne pożegnanie z pieluchą” to forma kursu on-line, który w merytoryczny i atrakcyjny sposób przekaże Ci niezbędną wiedzę o całym procesie odpieluchowania dziecka.
Moje dziecko nie chce jeść! Oswoić Neofobię
Kurs “Oswajam neofobię” to forma kursu on-line, który w sposób obrazowy i kompletny przekaże Ci niezbędną wiedzę o neofobii pokarmowej. Nauczysz się jak rozpoznawać jej objawy a także poznasz techniki wspierające dziecko jedzące wybiórczo.