Zapisz się na newsletter, aby być na bieżąco z nowościami i promocjami!
Konto

Blog

dobry sen

Sen niemowlaka – jak zapewnić spokojne noce?

Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju niemowląt: wspiera dojrzewanie układu nerwowego, konsolidację pamięci i wzrost fizyczny. Jednocześnie to największe wyzwanie dla świeżo upieczonych rodziców – odbierające siły nocne pobudki i niepewność, czy maluszek śpi wystarczająco długo. Przeczytaj: https://www.hejrodzice.pl/mity-na-temat-snu-dzieci-jak-wspierac-sen-maluszka/ Spis treści: Dlaczego sen niemowlaka jest kluczowy? Najczęstsze pytania rodziców o sen niemowląt Ile powinno spać niemowlę?

dobry sen

Jak nauczyłam dziecko, aby samo zasypiało w swoim łóżeczku – Sprawdzona metoda krok po kroku

Czy Twoje dziecko ma problem z samodzielnym zasypianiem? Spędzasz godziny kołysząc malucha, a potem i tak ląduje w Waszym łóżku? W tym artykule podzielę się swoim doświadczeniem, jak skutecznie nauczyłam moje dziecko zasypiać samodzielnie – bez płaczu i stresu. Spis treści: Nasza początkowa sytuacja Dlaczego postanowiłam coś zmienić? Przygotowania do nauki samodzielnego zasypiania Metoda, którą

dobry sen

Jak wydłużyć drzemki dziecku?

Każda mama wie, jak ważne są drzemki dla rozwoju dziecka, ale nie zawsze udaje się je wydłużyć do pełnej godziny. Krótkie, 30-45 minutowe drzemki mogą być wyzwaniem, szczególnie gdy marzymy o tym, by maluch spał dłużej i miał więcej energii po obudzeniu. W tym artykule dowiesz się, jak pomóc dziecku wydłużyć drzemki, jak przygotować odpowiedni

dobry sen

Kiedy rozpoczynać naukę samodzielnego zasypiania?

Wielu młodych rodziców staje przed wyzwaniem, jakim jest nauka samodzielnego zasypiania u swojego malucha. Kiedy jest właściwy moment, aby rozpocząć ten proces? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ każde dziecko rozwija się w swoim własnym tempie. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zdecydować, kiedy warto zacząć naukę samodzielnego zasypiania oraz jak skutecznie wspierać Twoje dziecko w

Siblings dreaming in their bed
dobry sen

Jak usypiać dzieci po narodzinach rodzeństwa?

Sprawdzone sposoby na usypianie dzieci po pojawieniu się rodzeństwa. Poznaj 10 praktycznych porad eksperta od snu, jak zorganizować rutynę wieczorną i poradzić sobie z usypianiem starszaka i niemowlęcia. ⭐ Darmowe wskazówki! Spis treści: Problemy ze snem po narodzinach rodzeństwa Jak przygotować starsze dziecko na zmiany? Wspólny rytuał przed snem Dostosowanie do potrzeb dzieci Pobudki w