Miesiąc: październik 2024

higiena snu

Zaburzenia snu u dzieci – jak pomóc dziecku dobrze spać?

Czy Twój maluch ma problemy z zasypianiem? A może często budzi się w nocy, jest drażliwy, a w ciągu dnia ma trudności z koncentracją? To częste objawy, które mogą świadczyć o tym, że sen dziecka jest zaburzony. Zdrowy sen ma ogromne znaczenie dla rozwoju dziecka – zarówno fizycznego, jak i emocjonalnego. Warto zatem poznać przyczyny

dobry sen

Lampka do pokoju, przytulanka, książeczki, szum – akcesoria przysenne dla dziecka

Jako młode mamy chcemy, aby nasze dzieci dobrze spały i łatwo zasypiały. Sen dziecka to fundament jego zdrowego rozwoju, a higiena snu jest kluczowa dla zachowania spokoju zarówno u maluchów, jak i u nas. W artykule omówimy najważniejsze akcesoria, które mogą wspierać spokojne zasypianie – od lampki nocnej po szum czy ulubioną przytulankę do snu.

Cute baby on a tummy in a white cot looking across the room through the wooden frame, itching gums, sucking the wooden board of the cot, teething proccess. Family, baby development concept photo
dobry sen

Niemowlę budzi się w nocy co godzinę – dlaczego, co robić?

Wiele młodych rodziców zadaje sobie pytanie: „Dlaczego moje dziecko budzi się w nocy co godzinę?”. Problem nocnych pobudek dotyczy większości niemowląt, zwłaszcza tych, które dopiero uczą się samodzielnie zasypiać. Czy to norma, czy coś, co można zmienić? Odpowiedź jest bardziej złożona, ale klucz leży w zrozumieniu tego, czym jest regres snu i jak wprowadzać dobre

Family at home. Little girl with her brother. Mother and father with children
dobry sen

Mity na temat snu dzieci – jak wspierać sen maluszka?

Mit 1: „Można nauczyć dziecko samodzielnie zasypiać bez płaczu” Wielu rodziców słyszy, że istnieją metody nauki samodzielnego zasypiania, które wykluczają płacz. To niestety mit. Dzieci, które od samego początku były prowadzone w stronę samodzielnego zasypiania, rzeczywiście mogą nie protestować. Dzieje się tak dlatego, że od początku uczono je tej umiejętności – mają wypracowany schemat zasypiania,

dobry sen

Sen niemowlaka: Znaczenie drzemek w rozwoju dziecka

Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju niemowlęcia. To właśnie podczas snu mózg malucha przetwarza nowe informacje, a jego ciało regeneruje się. Jednak wielu rodziców zastanawia się, jak zapewnić swojemu dziecku odpowiednią ilość snu w ciągu dnia, szczególnie gdy maluch jest bardzo aktywny. W tym artykule wyjaśnimy, jakie znaczenie mają drzemki, oraz jak wspierać zdrowy sen