Jako młode mamy chcemy, aby nasze dzieci dobrze spały i łatwo zasypiały. Sen dziecka to fundament jego zdrowego rozwoju, a higiena snu jest kluczowa dla zachowania spokoju zarówno u maluchów, jak i u nas. W artykule omówimy najważniejsze akcesoria, które mogą wspierać spokojne zasypianie – od lampki nocnej po szum czy ulubioną przytulankę do snu.
Wiele młodych rodziców zadaje sobie pytanie: „Dlaczego moje dziecko budzi się w nocy co godzinę?”. Problem nocnych pobudek dotyczy większości niemowląt, zwłaszcza tych, które dopiero uczą się samodzielnie zasypiać. Czy to norma, czy coś, co można zmienić? Odpowiedź jest bardziej złożona, ale klucz leży w zrozumieniu tego, czym jest regres snu i jak wprowadzać dobre
Mit 1: „Można nauczyć dziecko samodzielnie zasypiać bez płaczu” Wielu rodziców słyszy, że istnieją metody nauki samodzielnego zasypiania, które wykluczają płacz. To niestety mit. Dzieci, które od samego początku były prowadzone w stronę samodzielnego zasypiania, rzeczywiście mogą nie protestować. Dzieje się tak dlatego, że od początku uczono je tej umiejętności – mają wypracowany schemat zasypiania,
Sen odgrywa kluczową rolę w rozwoju niemowlęcia. To właśnie podczas snu mózg malucha przetwarza nowe informacje, a jego ciało regeneruje się. Jednak wielu rodziców zastanawia się, jak zapewnić swojemu dziecku odpowiednią ilość snu w ciągu dnia, szczególnie gdy maluch jest bardzo aktywny. W tym artykule wyjaśnimy, jakie znaczenie mają drzemki, oraz jak wspierać zdrowy sen
W artykule omówimy, czym jest regres snu, jakie są jego przyczyny i jak go rozpoznać u dziecka. Przedstawimy także skuteczne sposoby radzenia sobie z tym trudnym etapem, które pomogą dziecku wrócić do regularnego rytmu snu. Zrozumienie tego, dlaczego regres snu jest naturalnym etapem rozwoju, pozwoli rodzicom podejść do sytuacji ze spokojem i wsparciem. Przeczytaj: https://www.hejrodzice.pl/rytualy-przed-snem-dla-dzieci-i-niemowlat-klucz-do-zdrowego-snu/
