Jedz dla dwojga, nie za dwoje
Jedz dla dwojga, nie za dwoje Nasze mamy i babcie mówiły: “Musisz jeść za Was dwoje” i teoretycznie miały rację. Składniki odżywcze niezbędne dla rozwijającego się płodu pochodzą z organizmu przyszłej mamy. I rzeczywiście, zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze rośnie, ale nie dwukrotnie. W zupełności wystarczą 2-3 dodatkowe porcje żywności. Byleby to nie były