Długość snu Dzieci potrzebują różnej ilości snu w zależności od wieku. Niemowlęta potrzebują około 14-17 godzin snu dziennie, natomiast starsze dzieci potrzebują od 9 do 12 godzin snu. Regulacja rytmu snu Zdrowy sen dziecka jest zazwyczaj związany z regularnym rytmem snu. Dzieci powinny chodzić spać o określonej porze, a ich czas snu powinien być ułożony
Wyprawka do szpitala WALIZKA DLA MAMY: koszula nocna rozpinana z przodu ułatwiająca karmienie piersią koszula na salę porodową szlafrok i skarpetki kapcie i klapki pod prysznic majtki jednorazowego użycia biustonosz dla matki karmiącej ręczniki – min 3 sztuki (małe) pomadka do ust lub wazelina wkładki laktacyjne kosmetyki kubek, sztućce woda mineralna niegazowana laktator – ewentualnie
Fakty i mity żywienia w ciąży FAKT: MLEKO I PRZETWORY MLECZNE są jednym z ważniejszych źródeł pełnowartościowego białka a także dobrze przyswajalnego wapnia, witamin z grupy B oraz laktozy MIT: NIE MA przekonujących badań na temat ZALEŻNOŚCI POMIĘDZY UPODOBANIAMI SMAKOWYMI MATKI A PŁCIĄ DZIECKA. Dieta w ciąży powinna być urozmaicona o dobór produktów. Kobietom w
Kiedy rozpocząć odpieluchowanie? Czy Wasze dziecko jest już odpieluchowane? Jak to zrobiliście? Co się nie udało? A czemu jeszcze nie jest? – To pytania, które często słyszą rodzice dwulatków. Dość powszechna jest taka presja społeczeństwa. Wiele osób uważa, że szybkie odpieluchowanie to sukces, a jeśli trzylatek chodzi z pieluchą to już trochę wstyd. No właśnie,
Jedz dla dwojga, nie za dwoje Nasze mamy i babcie mówiły: “Musisz jeść za Was dwoje” i teoretycznie miały rację. Składniki odżywcze niezbędne dla rozwijającego się płodu pochodzą z organizmu przyszłej mamy. I rzeczywiście, zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze rośnie, ale nie dwukrotnie. W zupełności wystarczą 2-3 dodatkowe porcje żywności. Byleby to nie były
